Aquilea infusion enrelax

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Ayudar a relajarse. Facilitar el sueño.

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Aquilea Infusion EnRelax, 20 sobres

El nerviosismo es una alteración emocional en el que son frecuentes la irritabilidad, la inquietud y la falta de sueño.

Esta dificultad para conciliar el sueño puede disminuir nuestra calidad de vida. En la vida no puedes cambiar los acontecimientos, pero sí la manera de actuar frente a ellos.

Además, hay una serie de factores, independientes de tus circunstancias personales, que también pueden afectar tu sistema nervioso. Tenerlos en cuenta y procurar cambiar algunos hábitos te ayudará a relajarte y a tomarte la vida con más calma.

Infusión de 1 sobre para una taza de agua caliente, infusionar 5-10 minutos, filtrar. Edulcorar a gusto.

Se recomienda 2-3 infusiones al día, 1 antes de acostarse.

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